自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
馬路西東（閃小說） 張建峰 這條馬路很熱鬧，周圍小區多，人多。小販們都喜歡在馬路兩邊擺攤兒。路東屬于琴箏區，路西屬于開發區。兩個區都不允許在馬路邊擺攤。 可是高老三卻照擺不誤。高老三長得高高的、胖胖的、瞇瞇眼、臉上沒有什么表情。 每天琴箏區的城管來，他就把三輪車挪到路西去。開發區的城管來，他就又把車挪到路東去。兩個區的城管像商量好似的，絕不會一起來。 城管既然這么規律，聰明人也絕不止他高老三一個。 每天下午，只要琴箏區城管的皮卡車一過來，小販們就整齊劃一地挪到路西去。等到開發區城管的面包車再過來，小販們就又挪回路東去。 高老三往往挪的比大家提前一些，挪完后，他就靠著車把，看著眼前忙亂地“遷徙”。 這里冬天很冷，空氣中飄過一股煙火氣。 +10我喜歡
作者:家龍同學 世界上只有只有一種英雄主義，那就是認清生活的真相后，依舊熱愛生活。小悅一直認為打敗對手最好的方法就是讓自己強大起來，戰勝困難。 ——小悅 1 前幾日，偶然在街上看到正在洗車的同學小毅。 西裝革履，夾著公文包，手戴名表，臉上掛滿自信，成熟中透著儒者風范。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我和小毅是高中同學，雖然畢業后來到同一個城市打拼，但關系普通，聯絡不多，只知道他兩年前被公司開除。 “好久不見，既然在這見到了，就去吃個飯吧，走!”小毅熱情的拉著我。 “張老板，在哪發財呢?”落座后，我開玩笑問道。 “哪有哪有，就在這邊上開了個小作坊，接點生意做做。”他順手一指，向我說道。 看到他的小作坊，已經頗具規模，便問他怎么想起來做這個，畢竟和當初專業關系不大。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 對于創業的艱辛，小毅只是三言兩語帶過，他說男人嘛，就應該對自己狠一點，吃點苦受點累算得了什么! 反而對于當初被公司開除，絮絮叨叨說了不少。 原來，小毅以優異成績大學畢業，加之工作勤奮，為人隨和，很快和同事打成一片。他的直接領導，心胸狹窄，感覺地位受到了嚴重威脅，便處處給小毅穿小鞋，用不正當的手段解雇了小毅。 “你現在還恨這位頂頭上司嗎?”我問。 “不，我反而很感謝他。要不是他，我估計自己也不會有今天。”小毅很是誠懇。 “你知道嗎，我剛被開掉那會，心里也并沒有因為受到委屈而難過，這個世界本就是不公平的，我遭遇不公，見怪不怪。我當時心里只有一個想法，就是我要努力活的更好，證明他們開掉我是有眼不識泰山!” 是啊，打敗敵人最好的方式，就是我過得比你好。拿出足夠的底氣，來抵住你囂張的氣焰! 2 面對生活中的委屈，生氣、憤怒、眼淚，都不是明智的選擇，我們應該做的是迎難而上，努力將眼前的困難踩在腳下。 彩蕓姑姑是我的遠門姑姑，村上的風云人物。她天生麗質，哪怕現在五十幾了，依然皮膚姣好，臉色紅潤，頗具氣質。你任何時候見到她，總能見到她滿臉溫和的微笑。 當然了，說她是風云人物，絕不僅僅因為這個，更是因為她對愛情的執著，對生活不服輸的勁頭。 彩蕓姑姑家里有兩個哥哥，一個姐姐，一個弟弟。十八歲時的彩蕓姑姑出落的亭亭玉立，加之其農活、女工、家務，樣樣出類拔萃，一度成為附近幾個村莊年輕小伙愛慕的對象。 在那個思想落后，物質匱乏的六七十年代，家族人的思想保守異常。認為姑娘大了不由娘，說個好人家，此生也就算圓滿了。 所以，一家家境殷實、父母人品不錯、小伙長得虎背熊腰的人家托媒婆上門時，她父母很是滿意，但彩蕓姑姑卻不肯答應。 父母的威逼利誘，彩蕓姑姑不從;家族人來做蕓姨的思想工作，也是悻悻而歸。最后，彩蕓姑姑索性直接將快把門檻踏平的媒婆直接罵走，說自己已經有了心上人，非他不嫁。 彩蕓姑姑“一戰成名”，一夜之間，她立馬成了附近幾個村莊，人們茶余飯后的談資。 彩蕓姑姑喜歡的那個人，我喊他遠叔，是當年下鄉插隊的外地人，比她大三歲。長相斯文，皮膚白皙，大眼睛，個頭很高，喜歡看書寫字，說話甚是輕柔。 此后的兩年里，彩蕓姑姑和遠叔徹底成了名人，鬧得滿城風雨。盡管兩人盡力向家人示好，可反對的聲音從來沒有停歇。最終，兩人索性搬到了鎮上，在沒有任何人祝福的情況下，完成了自己的婚禮。 現在，彩蕓姑姑的大兒子在國外留學，小兒子在一家外企公司身居高位，薪水不菲。她和遠叔的食品加工廠做得很大，盡管當下競爭激烈的時代，但他們的生意依舊火爆，在行業內傳為佳話。 彩蕓姑姑總是打扮得得體又時尚，化著與服飾相稱的妝，眉目間永遠都是淺淺善意的笑。遠叔還是那樣斯文，說話輕聲，眉宇間透著淡淡的從容。 每次他們開車回老家，總是給親戚朋友帶來各式各樣的禮物。面對別人羨慕的眼神，以及偶爾的舊事重提，彩蕓姑姑很是淡然： “當時我們在一起，不被任何人看好，我們就想著不爭饅頭爭口氣，一定把日子過好!生氣、眼淚、抱怨都沒有一點實質意義!” 慢慢的我了解到，當年彩蕓姑姑和遠叔結婚搬家后，日子真是一貧如洗，很是艱難，甚至曾一度靠去菜場撿食菜葉為生。 但好在他們沒被困難嚇倒，在彼此安慰、鼓勵中慢慢走出困境，詮釋著什么是相濡以沫的愛情。他們搬過磚，批發過冰棍，賣過布，開過小飯店……最終在食品加工方向找到了自己的理想，堅持至今。 彩蕓姑姑偶爾說起這些經歷，臉上放著迷人的光彩，她說： “那時候，什么都不怕，就怕別人鄙薄。因為怕鄙薄，所以才無所畏懼。我和他對彼此說得最多的就是：方法總比困難多，我們一定要爭氣，努力活出個人樣，給所有的人看看，我們在一起是正確的選擇!” 3 人生就是如此，有順境也有逆境，不可能處處是逆境;人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。 面對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那么你注定永遠是個弱者。 清楚的記得，小學時學過一篇課文《一定要爭氣》，講的是我國著名生物學家，童第周的故事。 童第周出生在浙江鄞縣一個偏僻的山村里。因家境貧寒，他一面幫家里做農活，一面跟父親念點兒書，17歲才進中學，因為文化基礎差學習很吃力，第一學期期末考試，平均成績才45分。 校長要他退學，他再三請求，才得以跟班試讀一學期。此后，每天天沒亮，童第周就借著校園的路燈復習功課，夜里同學們都睡了，他又到路燈下看書。 經過半年披星戴月的努力，他終于趕上來了，各科成績均名列前茅。童第周看著成績單，心想：“一定要爭氣。我并不比別人笨。別人能辦到的事，我努力一定也能辦到。” 在親友的資助下，他遠赴比利時留學，跟一位在歐洲很有名的生物學教授學習。當時的舊中國貧窮落后，在世界上沒有地位，中國留學生在國外學生眼里自然沒分量。 面對同學們的嘲笑、戲弄，甚至侮辱，童第周并沒有消沉，暗暗下了決心，一定要為中國人爭氣。 后來，經過刻苦鉆研，童第周終于成功剝掉青蛙卵的外膜，震動了整個歐洲的生物學界。這種手術非常難做，在當時屬于前沿課題。 面對一系列榮譽，童第周并不在意，他只想告訴大家：“一定要爭氣。中國人并不比外國人笨。” 試想一下，如果當時童第周中途退學，或者被國外同學的嘲笑擊垮，可能會做出成績，為國爭光嗎? 生氣不如爭氣，抱怨不如改變。 4 這個世界上，永遠是丑陋與美麗并存，善良和邪惡共生。形形色色的人之中，有對你相見恨晚的，就一定有不正眼瞧你的。 人生在世，固然每個人都希望被重視、被尊敬、被喜愛，但有時又難免被人嘲弄、侮辱、排擠。 生活給了我們快樂的同時，也給了我們傷痛的體驗。而這就是實實在在，有血有肉的生活，這就是我們需要鼓起勇氣，直面的人生。正如魯迅所言： 真的猛士，敢于直面慘淡的人生。 當你遭遇不公，或者被人蔑視，首先應該反思，是不是自己太過斤斤計較那些虛無的名利，而把所有的責任推到別人的身上，倘若我們自己足夠優秀，內心足夠強大，還會遭受別人的冷眼嘲諷嗎? 所以，與其毫無意義的生氣，不如臥薪嘗膽，努力活出精彩的自我!要知道，沒有實力的憤怒，如同陷入泥潭中的苦苦掙扎，只會愈加狼狽! 讓自己快樂的最好辦法就是自己給自己爭氣，在格局、知識、智慧、能力上讓自己加倍成長，讓自己更加強大，許多問題就會不攻自破。 現在的你人微言輕，等有一天你擁有足夠的智慧，也有足夠的分量與底氣時，相信你一定會帶著通透的微笑面對世情，也會學會感恩人生所有的冷暖和真假。到那時，別人的冷眼與輕視、諂媚和恭維，也都會與你無關。 愿你在遭遇不公、白眼、蔑視時，不是忙著辯解或急于生氣，而是攥緊拳頭，要求自己努力做到： 現在的我你愛搭不理，將來的我你高攀不起! +10我喜歡
月光如水一樣瀉下來，浸潤著淮安這座古城，浸潤著這個人聲鼎沸的城市廣場，浸潤著這片歷史遺跡。 面對皎潔如練的月亮，我站在一塊被玻璃罩起來的石頭柱礎面前陷入長久的沉思。看著這巨大的石頭，我的耳邊卻想起了濤聲，那是運河的濤聲，那是水的吟誦。濤聲伴隨著月光，月光融合著濤聲，在古城的天空久久盤桓，在街巷之間流連忘返。 那些靜默的石頭，在月光之下一個個站起來，站成一座規模宏大的宮殿，站成巍峨的總督漕運部院，一站就是數百年。而月光就像一支柔軟的毛筆，一筆一畫的仔細描摹著這座宮殿，描摹著亭臺樓閣的花園和正襟危坐的大臣，手握兵器、盔甲鮮亮的兵丁往來穿梭，警惕的眼神像冰冷的刀刃，隨時都能割斷清澈的月光，割斷行人驚奇的目光。 我伸出手去觸摸那些粗糙而灰暗的石頭，企圖觸摸那些精美絕倫的廊榭重檐，但指尖觸摸到的卻是一艘濕漉漉的木船，那是剛從江南駛過來的滿載糧食的木船。這些糧食將在這里停泊盤驗，然后再運到千里之外的京都。 如果我們把目光穿越到明朝或者清朝，就會看到一艘艘滿載糧食的漕船千帆競進、絡繹不絕，自稻花飄香的江南到霜葉秋紅的北方，淮安是必然的停泊修整之地。淮安因而匯集來自四面八方的商旅巨賈和文人墨客，造就前所未有的繁榮，甚至比肩人間天堂的蘇杭二州。從鄂喜的《寬減米價》中 “淮郡三城內外，煙火數十萬家”一語看，當年淮安常住人口應在百萬以上，是當時全國屈指可數的大都市。 難怪清人黃雨亭寫到:“關樓百尺倚淮樓，小吏憑欄氣象遒。過午賈船齊放渡，笙歌如沸占揚州。”淮樓即鎮淮樓，位于漕運遺址公園南側，至今已有一千多年歷史。明清時期，南糧北運穿長江越淮河，漕船到淮安才能視為安全。彼時，無論顯宦富賈還是文人墨客都要登樓祭酒，以慶幸運。登樓而眺全城，眼前只見一派繁榮興盛之景。當時的淮安，工商業十分發達，造業、釀業、曬鹽等名揚全國，潤州會館、江寧會館等各地會館聳立城中，精美的私家園林至少在百座以上，至今我們仍然能在這座城市的大街小巷看到昔日的熱鬧和繁華。 富庶的經濟滋潤了深厚的文脈，吸引眾多文人墨客在此逗留，曲徑通幽的巷子里，曾經飄蕩過多少朗朗的讀書聲，誕生過多少煌煌巨作，中國古典四大名著有三部與淮安有關，施耐庵著書處的大門是敞開的，隨時等候梁山好漢登門暢飲。淮安也是誕生詩歌的地方。丁晏曾經統計過，明清時期淮安詩人或長期寓居淮安的詩人有378人，而王錫祺統計的更達803人，難怪邱象隨用“詩城”來稱呼淮安。就是當今，淮安也有不少詩人活躍在文壇。 想到這些的時候，我仿佛聽到一聲長嘆。這聲長嘆可能來自于總督漕運部院的某位權勢顯赫的總督，也可能來自于某塊普通的磚瓦，經過歲月滌蕩，更顯滄桑。 據說，明清兩朝時，每年一大半的財政收入都是通過漕運實現的，因此漕運總督都由勛爵大臣擔任，不僅管理跨越數省的漕運，還管理地方行政事務，且手握兵權，因而被尊稱為“漕帥”。大多數總督忠于職守，還出過史可法、林則徐等抵御外侮, 甚至為了保衛疆土而犧牲的民族英雄。當然，也有少數貪腐者。一則野史記載這樣的故事，一個賓客受邀赴某漕運總督家宴，席間山珍海味，不一而足，其中有道菜是一盤豬肉，堪稱世所未見之鮮美。某人離席去解手，發現后院有數十頭死豬，詢問仆人才知，每頭豬只割一片肉，乃做成此肴，其余皆棄之不用。 時光匆匆而過。曾經的總督漕運部院建筑規模十分宏偉，后來逐漸毀去，如今只有一些石頭柱礎、帶有銘文的古磚，其余的建筑早已湮滅，無與倫比的繁華早已化作過眼云煙。乾隆中末期，政治腐敗，導致漕政開始敗落。道光年間，漕弊積重難返，加之公路、鐵路運輸逐漸興盛，漕運也就停止了。如今，我們只能在中國漕運博物館里找到一些歷史符號，從青花瓷上體會曾經的榮光。 每次走進喧囂之中透出落寞的遺址公園，看到石礎和墻磚，看到枯黃的小草，總會想到一種沒落貴族對浮華往事的回想與憂愁。我想，它們肯定會在某個深夜尤其月光如水之時，喟嘆塵世間的浮華人生，或許還會有對其他地方不屑一顧的清傲。其實說到底，它們是在感嘆時間，歲月最是無情物，風流總被雨打風吹去。 是的，遺址公園往往都是歷史遺留給我們的某個見證，圓明園是，漕運總督部院也是。但今天，我又從這里讀出了她獨特的氣質，讀出了淮安這座古城不一樣的性格。 此時，月光照在這座城，也照在城邊的運河。城與河如此唇齒相依，息息相通。淮安的興衰與運河的興衰聯系在一起，既見證了運河的輝煌，也經歷了運河的衰落。雖然漕運衰敗和終止了，但運河從來不是封閉、保守的，而是吐故納新、開放包容的。尤其一場春雨過后，運河又開始充沛起來，這座城也煥發出新的生機。 月光之下，我再次聽到了濤聲，這濤聲越過千年，穿過時空，如同這座城市重新勃發的心跳。天地間，仿佛只有這血脈相融的濤聲和心跳聲，其他的仿佛都被調成了靜音。 ---- 【作者簡介】：谷昭，江蘇省作協會員，《散文選刊.下半月》簽約作家，作品散見于《中國紀檢監察報》《青年文摘》《綠風》《詩潮》《青春》等報刊雜志。 +10我喜歡
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