吳冠傑的推薦評比好物

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春痘吃中藥洗面乳推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。理膚寶水EFFACLAR系列怎麼使用效果最好？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春痘藥膏推薦品牌洗面乳推薦品牌》

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。皮膚青春痘保養品推薦

經典短句損人搞笑句子 1.世界那么大，沒錢能去哪？去買個地球儀吧，不但能看看，還可以轉轉。 2.衣柜衣服千千萬，只有新的最好看。 3.大家都是“情不知所起，一往而深”，我不一樣，我是“錢不知所去，一貧如洗”。 4.別再抱怨你在十四億的人里找不到對的人，選擇題四個選項你都找不到一個對的答案。 5.時間會讓你明白，除了外賣、公交車、快遞值得讓你去等，其他啥都等不到。 6.這世上沒有誰離不開誰，就算是一條魚，離開水也能烤著吃。 7.不知道別人是怎么把壓力轉變為動力的，反正，我只會把壓力轉變為食欲。 8.有時候你全力做到的最好，可能還不如別人隨便搞搞。 9.你才二十歲，沒遇到喜歡的人很正常，越往后你會發現，大概是遇不到了。 10.你最大的問題不是對未來迷茫，而是無法起床。 11.也不知道這么好看的我以后會便宜誰。 12.喜歡就去追唄，管人家有沒有男朋友干嘛，球隊還有守門員呢，球不是照樣進嘛。 13.擰不開瓶蓋的都嫁人了，擰得開的都還在自己擰著。 14.生活會讓你苦上一陣子，等你適應以后，再讓你苦上一輩子。 15.我依稀記得，當初我學會網購是為了省錢。 16.春困，夏倦，秋乏，冬眠，四季如夢，叫我怎能認真聽講。 17.誰說的一個巴掌拍不響，我給你一巴掌，你看響不響？ 18.有時候覺得自己變丑了就拿出身份證，會發現自己多慮了。 經典短句搞笑的損人句子 一、好不容易習慣了自己的長相，理了個發，又換了一種丑法。 二、新時代的女性，上得了廳堂，翻的了圍墻，斗的了小三，打的了流氓，就是下不了廚房。 三、別再唱什么往后余生了，女孩子不努力掙錢，不舍得變美，往后余生，做飯是你，洗衣是你，做家務是你，遭嫌棄的是你，看孩子還是你。 四、永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有挨罵，當你吵得贏的時候只有挨打。 五、心情不好的時候，邊吃飯邊告訴自己：沒關系，我是最胖的。 六、不要總拿自己跟別人比，你羨慕別人瘦，別人還羨慕你腸胃好，你羨慕別人有錢，別人還羨慕沒人找你借錢。 七、做人最失敗的莫過于唐僧，身邊的人無論是敵是友，總想送他上西天。 八、沒錢沒時間旅游的話，買個地球儀吧。世界那么大，你不但可以看看，還可以轉轉。 九、女人說到底還是感性的，對各種小動物毫無免疫力，例如布嘉迪威龍，悍馬，捷豹，陸虎，寶馬等，當然，還有天貓。 十、不想奔三，還沒二夠。 十一、看電視劇里主角腦袋靠在公交車的玻璃上，真是唯美到爆，我也試過，差點沒震成腦震蕩。 十二、這個時代做什么事，門檻都變得好高，想當個宅男，你買得起房子嗎？ 十三、人到中年就是一部西游記！悟空的壓力，八戒的身材，老沙的發型，唐僧的磨嘰，還離西天越來越近了。 十四、你長得這么漂亮，首先要感謝你的爸媽，要不是他們給了你一雙巧手，你能把自己P得這么美嗎？ 十五、飯局的三大悲劇：想請的人沒來，來的人都和你無關，結賬的時候只剩下你一個清醒的。 十六、看你手撕快遞包裹時那種氣吞山河的姿態，一點都不像連礦泉水瓶蓋都擰不開的弱女子。 十七、有沒有發現，其實唐僧也挺色的。碰到長得不怎么樣的叫施主，碰到長得好看的就叫女菩薩。 十八、你無法叫醒一個不回你消息的人，但是紅包能。 十九、別人的二十幾歲：瘦臉針，開眼角，墊鼻梁，填脂肪，蘋果肌；自己的二十幾歲：這個好吃，那個好吃，哈哈哈，老板，再來一份！ 二十、建議大家嘗試早睡覺，多運動，不吃夜宵，不抽煙不喝酒，早睡早起養成一個良好的習慣，久而久之，你就一個朋友都沒有了。 有點損人的搞笑經典短句子 1.世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，卻TM偏偏有無緣無故的胖。 2.每天醒來的第一件事就是，想睡覺。 3.我們到得了天涯海角，也終究到不了地老天荒。 4.別管我要安全感，你以為我是專門殺毒的軟件啊。 5.我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。 6.你穿的很危險，但是你長的很安全！ 7.找女朋友不要找像我這樣的，太可愛，會沒有安全感。 8.只要你肯努力沒有什么事情是你搞不砸的。 9.因為你有雙下巴，所以碰到任何困難，不要低頭。 10.一定要記住那些陪你聊到深夜的人，因為他們，你有了黑眼圈。 11.雖然我不能普度眾生，但我可以禍害蒼生。 12.都說腿毛長腎好，我滿意地摸了摸自己的腿毛！他媽我一個女生要那么好的腎干啥。 13.我只是喜歡安靜，別以為我不會發狂。 14.這年頭，連自己都靠不住，你還想著靠別人。 15.不想難過，不想流淚，就不要去好奇那些不該看的東西。 16.好看的皮囊不多，有趣的靈魂更少，長的難看又惡毒無趣的豬精倒是滿地爬。 17.得知你過得不好我也就安心了。 18.腦子是個好東西，但如果你胸大，沒有也行。 >>>更多美文：文案句子

善良是人生的正能量　　　　春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。無論是哪個季節，寒冷或是炎熱，飄雪或是飛雨，人間都有它美麗的一面。而世間真正美好的不僅僅是這自然界的風花雪月，人性中的善良帶來的理解、關愛、包容、呵護、祝福等等美好的品質，在千年的歲月里，在風雨的滄桑中，始終不變地給這個世界送來了如陽光一般地溫暖和光芒。　　　　正如中國有句俗話說“家家觀世音，戶戶彌陀佛”，無論是否信仰佛教，佛教中的觀世音菩薩和阿彌陀佛深深地流傳在廣袤的中國大地之上，尤其是觀世音菩薩，更是在百姓之間廣為贊美傳頌。而她能夠如此經久不息甚至遠播東南亞乃至世界各地，正是因為觀音菩薩循聲救苦的慈悲之心。　　　　誰也不能否認，善良是一種美好，就如人們只要想起觀音菩薩，腦海就會浮現菩薩寧靜美麗的臉龐，內心就會充滿寧靜安詳，這就是美好的善良帶來的力量。只要是善良的人，不需要華麗的語言，不需要艷美的衣裳，不需要顯赫的權位，善良所散發的光芒足以讓世間的一切顯得暗淡無光。善良，是每個人內心深處最淳樸最原始最純潔的美好品質。　　　　但是，善良不是菩薩專有的品質，善良是一種責任。善良，與財富無關，與容貌無關，與地位無關，與身份無關，與老少無關，善良是每個人不能推卸的責任。贍養老人，撫育幼小，幫助弱勢，關心他人，這些都是我們應盡的責任。　　　　善良也是一種義務。當有人需要我們幫助，而我們也有能力時，此時的伸手相助是一種義務，不分親疏，不分老少，也不分職業。一個老年的乞討者尚且能夠第一時間扔掉自己的乞討飯碗去扶起摔倒的老太，我們許多既年輕又健康的人們，面對他人需要幫助的時候更應該是義不容辭，該出手時就出手，不需要害怕會給自己帶來任何麻煩，只要自己問心無愧，一腔真誠，我們就坦然地面對踐行善良之后會遇到的一切，無論是禍還是福，對善良永不言棄。　　　　善良還是一種尊敬。人之初，性本善。善良存在于每個人的內心深處，如果言行違背了善良，就是違背了自我。即使是看上去惡貫滿盈的人，他的內心縫隙處也有善良的光芒，無論是怎樣的人，都會在某一天為自己曾經做過傷害他人的事情感到內疚。所以，相信善良并堅守善良，是對自己生命乃至一切生命的一種尊重和敬畏。如果，你傷害他人一定會同時傷害到自己，而愛護幫助其他生命也就是對自己的生命真正的維護。　　　　善良是一種修養。不要把善良推給別人，也不要以別人的冷漠作為自己放棄善良的理由，善良是一種自我的修養。也許，為了踐行善良，我們需要放棄某些自身的利益，需要自己物質或精神上的某些付出，需要學會包容，學會理解，學會奉獻，而這些都正是一種自我精神上的升華。生活中，多些溫和，多些寬容，多些笑容，一個人內心的修養才是一個人真正的魅力。　　　　善良是一種信念。《浮士德》中說，善良人在追求中縱然迷惘，卻終將意識到有一條正途。當我們在痛苦中難以解脫時，當我們在煩惱中糾纏不休時，當我們在人生的路口迷茫徘徊時，相信善良的力量，相信善良是引領我們走出迷霧的導航。無論遇到什么事情，以善良為信念，以善良作為為人處世的準則，堅持善良的底線，堅持做一個善良的人，那么，相信無論做出怎樣的選擇，都不會偏離人生的坐標，都不會給他人帶去傷害，也不會給自己帶來遺憾。　　　　善良是一種快樂。人生的快樂，更多的是在付出中，而不是在得到中，一味地索求往往給自己帶來諸多煩惱。因為善良，所以不曾傷害過他人，那么也就從未傷害過自己；因為善良，所以遠離了仇恨，遠離了紛爭，遠離了痛苦，因而生活中感受更多的是快樂；因為善良，我們懂得奉獻，樂于助人，而我們也在奉獻中收獲了心靈的充實和純凈。（人生感悟  www.lz13.cn）善良，是生命的方向，也是心靈的歸宿。　　　　善良是一種希望。也許，我們經歷過許多的風霜，我們也看過很多社會灰暗的一面，于是，“聰明”的人學會了用冷漠來“自我保護”，把善良看作笨傻，對于道義如棄敝履，任由他人于困苦中冷眼相看。而這樣冷漠的心，不僅給世界帶來的是寒冷，給自己也帶來了孤獨與脆弱，讓自己的心地荒蕪成一片沙漠。　　　　世界需要的不是冷漠，更不是傷害，世界需要陽光，需要溫暖，需要善良，善良，是人心的坐標，是社會的脊梁，是世界的希望。　　　　善良是人生的正能量，是一種能夠面對人生一切困苦的力量，是能夠化解一切矛盾和摩擦的力量，是能夠帶來和平與幸福的力量，是能夠讓世界越來越美好的力量。　　　　鏡里朱顏都變盡，只有丹心難滅！即使是烽火連天的年代，即使是戰火紛飛的歲月，人間的善良從來也無法磨滅。無論是將王帝相，還是才子佳人，或者平民百姓，都在歲月的流逝中朱顏變盡，但是，流淌不息的是一顆顆的“丹心”——對人間的包容，對世界的熱愛。那些人性中的寬容和善良無論經歷多少的風霜，經歷多么久遠的歲月，一如天際的明月，亙古清涼皎潔。 善良遠比成功更重要 感恩勵志：為什么善良的人還會經常感到痛苦 如何開發我們自己身上的正能量 2013，二十句正能量為你加油 讓你的人生更幸福的15個智慧 人生哲理45條 人生五不：生活本來就不需要太累 人生成功三個“一” 人生可以失敗，但必須敗得漂亮 人生沒有如果，命運不相信假設分頁：123

年輕人，你迷茫個雞毛　　托一位在美院任教的朋友的福，有機會能跟一群平均年齡只及我一半的年輕朋友們坐下來喝喝酒，聊聊人生。雖然王朔不無醋意地說道：“慶幸的是，你們丫也不會年輕很久。”但是，年輕的時候哪里需要去考慮很久之后的事？青春的本質不就是可以任意發呆、犯渾、活在當下、肆無忌憚地浪擲年華么？　　但是，這幫孩子都不快樂，都告訴我自個活得挺陰郁挺迷茫的。青春少年時，你迷茫個雞毛！你一天硬一次，一次硬一天，你氣血方剛，滿臉沖痘，你球場上射個門都能有年輕姑娘跟你暗送秋波，你還想怎么的？你唇紅齒白、胸挺臀翹、皮膚緊繃，臉上茸毛初開，腰間的脂肪還要很多年后才能堆積得起來，你一條25塊錢的小短裙都能穿出Versace的效果，小高跟配上，奪奪奪奪在教室門前一過，就能有一大群小鮮肉對著你流口水，你還想怎么的？我好歹活到了能理直氣壯地跟你們說“誰他媽沒年輕過，你們老過嗎”的年紀，真的，相信我，你們今天犯愁的迷茫的所有事在你個人的歷史長河里看來那都他媽的不！叫！個！事！沒誰能規劃你的人生，你自己也不能。你連明天上幾趟廁所拉干的還是拉稀的都規劃不了，還人生？　　這個世界上也許真的有那能在鬧市中算微積分在臘月里洗冷水的奇才，但是那都是要干大事的，絕對不是你。咱們藝術家，要學的是95歲高齡上頭還吵著要結婚的齊白石老先生，這才叫人生。　　要迷茫你就去看書。《梵高傳》、《退步集》、王小波、《海賊王》、《小顧聊繪畫》……愛看啥看啥。這也許是你人生中最后一段不需要帶任何功利目的，全憑自己的喜好去看書的時光了。比起幾年后你將不得不硬著頭皮去啃的什么《Photoshop從入門到精通》、《把信送給加西亞》、《人性的弱點》、《大數據時代》……你就知道，能有閑情憑著自己的喜好看書是件多么幸福的事。　　而且，幾年之后，你們中的大多數人一年都看不完兩本書。真的，2013年中國人均年讀書量為4.77本，你以為你能比他們更強？你今后有大把的時間拋灑在酒桌上牌桌上夜總會里，迅速變成一個腦滿腸肥的中年人，然后，忙得實在沒時間去讀完一本書。　　要迷茫你就去打球。美國的學校里有條不成文的潛規則，體育不好的學生永遠被排斥在社交圈之外。這很好。年輕的時候你不去滑雪、不去蹦極、不去跑步、不玩死飛，不到球場上去消耗自己多余的精力，那打算什么時候去？身體極度疲累的時候，靈魂就安靜了。　　真的，以后你再也不能像今天這樣站在寢室樓道里呼吼一聲就能迅速組織起一場球賽來了。以后你得提前一禮拜預約，再三確認時間人數，等到點了才稀稀拉拉有三五個人慢悠悠地開車過來，等到換好裝備武裝到牙齒，天都黑了。然后你恨不得抽自己一個大嘴巴，吃飽了撐的組織尼瑪的球賽啊！　　要迷茫你就去談戀愛。哪個少女不懷春，那個少男不鐘情？十八九歲，情竇初開，家長遠離，年輕的朋友在一起，不談戀愛還能做啥？也許你這個球進得漂亮，也許你的畫畫得不錯，也許你就幫人家多拎了一瓶開水……這時候的愛情，實在廉價得過分美好。幾年之后你就會發現，想談個戀愛得要有車、要有房，要有什么牌子的車、要有多大面積的房，房產證上需要加誰誰誰的名字……　　就算僥幸談上了，圣誕節、情人節、中國情人節、生日、各種紀念日，哪個日子你都逃不掉送禮物。Tiffany起步，LV不錯，Hermès才夠換來一句“老公愛死你了。”當然要分手時你也不必擔心財產分割、房產分割，青春損失費什么的，姑娘頂多就是甩你一耳光，禽獸！　　要迷茫你就去畫畫寫詩歌唱。繪畫不是門技能，那是上天恩賜給你的天賦。這個世界上擁有這樣能自己跟自己都可以玩得很開心的天賦的人，百不足一。在繪畫成為你枯燥的職業之前，或者在繪畫還沒來得及完全撤離出你生活之前，好好享受它。　　你們中的少數人今后會成為職業藝術家，底層的，艱難糊口；成名的，走穴應酬。(www.lz13.cn)賣不出畫急，賣便宜了急，賣貴了也急。你們中的大多數人今后都將遠離藝術行當，做廣告、做裝修、做低級的職員、做成功的商人，及至同學相聚時才想起，哦，原來我也是學過畫畫的。未來無論怎樣，都已失卻了初心。……　　你他媽有那么多好干的，你告訴我你迷茫？不要羨慕老人，老人固然年輕過，但那是過，是過去時。如果可能，老人們愿意拿一切來換你今天的年紀。因為我今天有的，你們以后都會有。而你現在有的，我們卻再也不會有了。你該發愁的，是明天是不是蹺課躲寢室里睡個懶覺，是怎樣把巧克力送到心儀姑娘的手上，是該怎樣把隔壁班那個討厭的小子揪出來打一頓……是在這個年紀里應該犯愁的美好瑣事。年輕，就可著勁的去折騰吧。因為隨便你怎么折騰，代價成本都會極小，而且你還有大把的時間可以再來過。　　總有一天你也會到沒辦法再試錯的年紀，庸俗的中年，油鹽柴米的中年。 你迷茫的原因在于讀書太少而想的太多 劉同的“青春”：也曾迷茫，也曾孤獨 關于迷茫的說說分頁：123

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SANDIAN聖研弭痘子凝露長期用會怎樣？ 長大還在長痘？10款適合熟齡肌抗痘產品推薦理膚寶水EFFACLAR系列有效嗎？ 一篇解決選擇障礙！10款抗痘產品實測×適用膚質彙整曼秀雷敦Acnes抗痘凝膠效果持久嗎？ 【實測評比】10款抗痘產品全攻略：控油、淡痘印效果一次看